Nordic Cross Skating – auf Rollen durch die Natur

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Nordic Cross Skating

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Nordic Cross Skating – auf Rollen durch die Natur

Nordic Cross Skating hat sich im Laufe der letzten Jahre aus Sportarten wie Skilanglauf, Nordic Blading und Rollskilaufen entwickelt. Die Luftreifen an den Cross-Skates, die auf den ersten Blick eine gewisse Ähnlichkeit mit Inlineskates haben, und die Stöcke dienen dazu, auf Rad- oder Waldwegen, Asphalt etc. und auch bei Nässe sicher zu rollen. Zudem bieten Cross-Skates Bremssysteme, die sich auch im Straßenverkehr bewährt haben.   Was ist das Besondere an Nordic Cross Skating?   Der Bewegungsablauf beim Nordic Cross Skating ist dem beim Skilanglauf recht ähnlich. Da die gute Bodenhaftung der Luftreifen einen guten Geradeauslauf ermöglicht, entspricht auch das Fahrverhalten der Cross-Skates eher dem von Langlauf- oder Alpinski als dem von Schlittschuhen oder Inlineskates. Daher ist das Cross Skating auch eine optimale Vorbereitung auf die Wintersaison. Für routinierte Ski-Skater ist kaum eine Umstellung nötig und auch Rollskiläufer, deren fahrbare Untersätze aus einem Holm und zwei bis vier in einem Achsenabstand von 530 und 700 mm montierten Rädern besteht, werden am Komfort, der guten Haftung und der realistischen Geschwindigkeit ihren Spaß haben. (Mehr Informationen über Rollski gibt es z.B. auf X-Skating).

Für wen und für welche Strecken ist Nordic Cross Skating geeignet?

Nordic Cross Skating ist viel einfacher zu erlernen als Inlineskating und auch für vorsichtige oder ältere Sportler eine gute Alternative. Da die Wirksamkeit des Trainings sehr hoch ist, können auch Hobbysportler beim Nordic Cross Skating ein beträchtliches Leistungsvermögen aufbauen. Dank der luftbereiften Skates in verschiedenen Ausführungen, kann diese Sportart auch abseits befestigter Wege betrieben werden. Je nach Fahrkönnen und körperlicher Kondition ist das Skaten auf festen Feld- und Waldwegen, bei fortgeschrittenem Können auch auf Schotterpisten möglich. Dabei steht weniger die Geschwindigkeit als vielmehr das Naturerlebnis an der frischen Luft und die sportliche Betätigung im Vordergrund.

Was sollte beim Einstieg in das Nordic Cross Skating beachtet werden?

Cross Skating Anfänger sollten zunächst auf ebenen asphaltierten Straßen trainieren und sich nicht überhastet ins Gelände stürzen. Zunächst ist es wichtig, sich mit den Bewegungsabläufen vertraut zu machen und Sicherheit zu gewinnen. Auch die Länge der Trainingsstrecke sollte nicht zu hoch angesetzt werden. Es soll ja schließlich noch Spaß machen. Spezielle Handschützer können Druckstellen und Blasen verhindern, die sich durch die Reibung der Stockschlaufen bilden können.

Fazit

Wer sich gern im Freien bewegt und Spaß an sportlicher Aktivität hat, kommt beim Nordic Cross Skating sicher auf seine Kosten, egal ob Skiläufer, der für die schneelose Zeit des Jahres eine Trainingsalternative sucht, Inlineskater, der genug vom Fahren auf Asphalt hat, oder Leute, die einfach etwas für ihre Gesundheit tun wollen.

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